Meine Fastenkur

Eine Fastenkur nach P. Jentschura bietet eine gute Möglichkeit zur Reinigung und Besinnung.

Während der reinen Fastentage nur trinken. In der Fastenkur sollte der 7x7 Kräuter Tee zusammen mit stillem Wasser getrunken werden. Als weitere Getränke eignen sich Gemüsebrühen, Gemüsesaft- und in Maßen Obstsaftschorlen.

Nichts essen während der reinen Fastentage. Aber das Pflanzengranulat WurzelKraft würzig oder fruchtig für zwischendurch ist erlaubt und tut gut.

Auf Unnötiges verzichten: Das gilt für alles, was zur sog. "lieben Gewohnheit" geworden ist, dem Körper jedoch nicht nur während der Fastenzeit schadet: Nikotin und Alkohol, Kochsalz, Süßigkeiten und Bohnenkaffee, Schwarzer Tee, Medikamente, soweit entbehrlich.

Sich vom Alltag lösen:

Verzicht auf Termindruck und Reizüberflutung durch Zeitschriften, Radio und Fernsehen.

Regelmäßig sanfte Darmreinigung durch basische Einläufe durchführen.

Die Broschüre "Meine FastenKur und Meine KraftKur" nach P. Jentschura, gibt Ihnen weitere Hilfen zu Ihrer Kuranwendung. Diese Broschüre können Sie bei uns bestellen oder durch einen Klick auf den Butten herunterladen.